Learning from Class 4 English Notes Chapter 7 Fit Body, Fit Mind, Fit Nation Summary in English and Hindi Word Meaning helps in remembering details better.
Fit Body, Fit Mind, Fit Nation Summary in English and Hindi
Summary of Fit Body, Fit Mind, Fit Nation Class 4
Fit Body, Fit Mind, Fit Nation Summary in English
The poem celebrates the joyful spirit and diverse talents of children. It introduces Anant, who actively plays hockey; Geeta, who gracefully practices skating and learns from her mistakes; Lhamo, who plays the guitar with his friend on the sitar; Shabana, who enjoys cycling, and celebrates her victory; and Meena, who loves to sing. Together, these cheerful children show that playing music and sports brings happiness and fun to every girl and boy.

Fit Body, Fit Mind, Fit Nation Summary in Hindi
स्वस्थ शरीर और स्वस्थ दिमाग हमेशा देश के लिए अच्छे होते हैं। अगर व्यक्ति शरीर और दिमाग से स्वस्थ हो, तो वह हर क्षेत्र में बहुत अच्छे से काम कर सकता है। फुर्तीला लड़का पथरीले मैदान में हॉकी खेलता है। गीता स्केट्स चलाती है और अपनी गलतियों से सीखती है। ल्हामो गिटार बजाता है और उसका दोस्त सितार बजा कर उसका साथ देता है। शबाना साइकिल चलाती है और अपनी तेज़ गति से रेस जीतती है। और इस कविता की लेखिका, मीना लय में गाना गाती हैं। हर बच्चा खुशी से खेलता है।
Fit Body, Fit Mind, Fit Nation Class 4 Word Meaning
- mistakes – errors or things done wrong while learning
- proudly – with happiness and confidence about one’s achievement
- pace – speed or how fast someone moves
- rhythm – a regular pattern of sound in music or singing
- cheerful – happy and full of joy
- swift – fast or quick in movement
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Fit Body, Fit Mind, Fit Nation Hindi Translation
Active boy Anant, plays the game of hockey,
even when the ground is rocky.
अनुवादः
फुर्तीला बालक अनंत,
मैदान में हॉकी खेलता है.
यहाँ तक कि जब जमीन पथरीली हो ।
Graceful girl Geeta, practices on her skates,
and learns daily from her mistakes.
अनुवादः
सुंदर लड़की गीता,
अपनी स्केट्स पर अभ्यास करती है,
और अपनी गलतियों से सीखती है।

Little boy Lhamo, proudly plays a guitar,
while his friend joins him with a sitar.
अनुवाद:
छोटा बालक लामो,
गर्व से गिटार बजाता है,
जबकि उसका दोस्त उसके साथ
एक सितार लेकर जुड़ जाता है।
Swift girl Shabana, after winning a cycle race,
happily celebrates her fastest pace.
अनुवाद:
फुर्तीली लड़की शबाना,
साइकिल रेस जीतने के बाद,
खुशी से अपनी सबसे तेज गति का जश्न मनाती है ।
And then there is me,
musical Meena,
singing in rhythm.
अनुवादः
और फिर आती हूँ मैं,
संगीतमय मीना,
ताल में गाना गाती हूँ।

Cheerful children everywhere,
playing is a joy!
for every girl and boy.
अनुवाद:
हर जगह खुशमिजाज़ बच्चे,
आनंद में खेल रहे हैं।
प्रत्येक लड़की और लड़के के लिए।